事務局ブログ 《睡眠負債》日本人は睡眠借金大国！ じょうしまです。先日、事務局メンバーと「睡眠負債」の話になりました。メンバーの方が、土日に「寝だめ」するライフスタイルを送っていたところ、最近寝だめが効かなくなってきて、年のせい？にされていたので、睡眠負債の話を紹介しました。“日本人の睡眠... 2020.06.29 事務局ブログ
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