2020-06

じょうしまです。 先日、事務局メンバーと「睡眠負債」の話になりました。 メンバーの方が、土日に「寝だめ」するライフスタイルを送っていたところ、最近寝だめが効かなくなってきて、年のせい？にされていたので、睡眠負債の話を紹介しました。 “日本人...